Zielgruppe
Kinder zwischen 6 und 12 Jahren, die Freude am Kochen, Riechen, Schmecken und Ausprobieren haben. Auch für kleine „Erst-Köche“ geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig – nur Neugier und Lust aufs gemeinsame Tun.

Lernziele – kindgerecht & ganzheitlich angelehnt

• Lebensmittel mit allen Sinnen erleben: Kinder riechen, fühlen und schmecken bewusst, um ein Gespür für natürliche Zutaten zu entwickeln.

• Wirkung von Nahrungsmitteln entdecken: Spielerisch erfahren sie, welche Zutaten Energie schenken und welche eher beruhigen.

• Regionale & saisonale Schätze kennenlernen: Gemeinsam probieren wir, was gerade frisch vom Feld kommt.

• Küchenkompetenz stärken: Schneiden, Rühren, Kneten und Mixen werden anhand einfacher, kindgerechter Rezepte erlernt.

• Einfaches Ernährungsverständnis: Wir erklären, wie verschiedene Lebensmittel Körper und Wohlbefinden unterstützen – kindgerecht aufbereitet.

• Selbstwirksamkeit, Gemeinschaft & Kreativität fördern: Jedes Kind erlebt, wie viel Spaß es macht, zusammenzuarbeiten und eigene Ideen einzubringen.

Kurs-Teaser & Themenvorschau

🍂 Herbst/Winter 2025
Sa, 05.10.2025 – „Brainfood für schlaue Köpfe“
👉 Was bringt unser Gehirn auf Touren? Wir kochen Gerichte, die schlau machen – mit Zutaten, die Energie und Konzentration fördern. Mit dabei: Frühstücksideen & kleine Power-Snacks fürs Lernen!

Sa, 09.11.2025 – „Süß geht auch anders – gesund naschen“
👉 Naschen ohne Zuckerrausch! Wir machen gesunde Naschereien, die gut schmecken und stark machen: Energy Balls, Ofenfrüchte & kleine Leckereien zum Mitnehmen.

Sa, 07.12.2025 – „Weihnachtsduft & gesunde Kekse“
👉 Zimt, Mandeln & Magie – hier backen wir festliche Kekse mit hochwertigen Zutaten. Ganz ohne Industriezucker, dafür mit viel Liebe & Geschmack. Naschen erlaubt!

❄️ Winter 2026
Sa, 25.01.2026 – „Powergerichte fürs neue Jahr“
👉 Neues Jahr, neue Kraft! Wir kochen warme, stärkende Gerichte, die Bauch und Herz wärmen. Suppen, Eintöpfe & Energiemuffins machen uns fit für Schule & Spiel.

🌱 Frühling/Sommer 2026
Sa, 14.03.2026 – „Frühlingskräuter & Vitalstoffe“
👉 Die Natur erwacht – und wir auch! Gemeinsam entdecken wir heimische Kräuter, machen grüne Dips & bunte Teller, die unsere Mitte stärken und uns Frühlingsgefühle schenken.

Sa, 25.04.2026 – „Picknickzeit – leicht & lecker für draußen“
👉 Endlich wieder raus! Wir kochen kleine Gerichte, die sich super einpacken lassen: Wraps, Salat-Bowls & gesunde Knabbereien – perfekt für Garten, Ausflug oder Spielplatz.

Sa, 20.06.2026 – „Wraps & Schulschluss-Snacks“
👉 Der Sommer ruft! Wir zaubern Wraps, Sommerrollen und kreative Snacks – ideal für heiße Tage, lange Nachmittage und kleine Gartenfeste.

☀️ Sommerferien-Special „Kochabenteuer mit allen Sinnen“
👉 Ferienbetreuung voller Geschmack, Spaß & Abenteuer in der Küche! Wir schnippeln, kosten, entdecken Kräuter, spielen rund ums Essen und kochen gemeinsam für ein Abschlussfest. Termine werden noch bekannt gegeben!